Instapost – Gå tur: Om glæden ved at sætte den ene fod foran den anden (Bog)

11

 📖: Gå tur – Om glæden ved at sætte den ene fod foran den anden 📖: Rosinante 📖: 2018⠀

De fleste går hver eneste dag, det er faktisk svært at lade vær når man skal til kaffemaskinen eller rundt i supermarkedet, men kan vores ben mere end bare at fragte os rundt, og hvad kan en god gåtur betyde for psyken?⠀

📚⠀

I “Gå tur” skriver Anna Skyggebjerg om alle de ting der er nemme at glemme når vi taler om at gå en tur, for er det ikke kun sådan noget pensionister gør? Er en gåtur ikke bare for dem der ikke kan finde ud af at løbe? “Gå tur” er et dejligt indspark i en præstationskultur og som faglitterær læsning passer den perfekt ind i den Brinkmanske stå fast og sig nej mentalitet, for ofte er livets største glæder i de mindste ting. Jeg anbefaler gå tur til alle der har behov for en mere praktiskorienteret tilgang til meditation og mindfullness, uden alt for mange dikkedarer.⠀

 Jeg giver bogen 4/5
Andre bøger med 4 stjerner

Skriv et svar

Udfyld dine oplysninger nedenfor eller klik på et ikon for at logge ind:

WordPress.com Logo

Du kommenterer med din WordPress.com konto. Log Out /  Skift )

Google photo

Du kommenterer med din Google konto. Log Out /  Skift )

Twitter picture

Du kommenterer med din Twitter konto. Log Out /  Skift )

Facebook photo

Du kommenterer med din Facebook konto. Log Out /  Skift )

Connecting to %s

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.